こんにちは。
リブログで振り返るシリーズ
「前十字靭帯断裂と共に歩む」
今回は2018年1月16日の記事から。
タイトル：レッスン復帰できました！
私の担当しているボクササイズのレッスンは回旋系の動きを多様されていて、今回の怪我の前十字靭帯はその回旋系によって断裂してしまうので、術後９ヶ月で復帰を予定していました。
そこをとにかくリハビリをしっかりと行うこと、プロのかたにお願いをしてサポートをしてもらったこと、今までのトレーナーとしての経験を生かして筋トレを頑張ったことで、７ヶ月半で復帰することができました。
本当に私一人の力ではなく、周りの方のサポートのおかげ。
感謝しても仕切れません！
