瀬古 綾香 Seko Ayaka
「Exercise is Medicine」
日常の身体の悩みの多くは運動によって解決できる！
の考えを基軸とし、「動き」に対してアプローチをすることで身体の不調を取り除くスペシャリスト。
関東圏を中心にレッスンやセミナーを開催し、丁寧な動きの導き方にファンも多い。
2017年4月に前十字靭帯断裂・内側半月板損傷という大きな怪我をするも、医療の力とリハビリにより回復。
3歳、1歳の母。
所持資格
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パー ソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定フィットネスニュートリションスペシャリスト
(社)日本エンスポータブル公認TPPTアドバンス トレーナー
R-bodyアカデミーR-Conditioningコース修了
TRX- STC修了
ARL(Anaotomy for Real Life )プライマリー修了
脳ベースインテグレーション療法（BBIT）ベーシックコース修了
担当可能レッスン
アクティブ系（フリーコリオ）
・ボクササイズ
・キックボクササイズ
・ミット打ちボクササイズ
・筋コンディショニング
・バーベル/ダンベル/チューブトレーニング
・サーキットトレーニング
・インターバルトレーニング
・神経系トレーニング
コンディショニング系
・ストレッチ
・アクティブストレッチ
・ストレッチポール
・フォームローラー
・コンディショニング
・肩こり/腰痛体操
・脳トレ
・健康体操
・骨盤エクササイズ
メディア実績
テレビ
・ACT ON 大人の趣味とライフスタイル」美ボディボクササイズ
・日テレジータス特別版 oha!Tip1min体操
本
・「世界一使える筋トレ完全ガイド」モデル
CM撮影監修
・楽天競馬2018年シリーズ
雑誌
・日本洋傘振興協議会/街角傘美人
ウェブサイト
・株式会社ティップネス店舗HP
・JOGINラジ女子スポーツガール
・FYTTEweb肩こり改善ながらエクササイズ
・FYTTEweb不良姿勢が不調を招く！？あなたの姿勢はペンギン型、ゴリラ型どっち？
・FYTTEweb寝ながらでOK！ヒップも鍛える腰痛予防エクササイズ
・株式会社28/HP
・キックボクシングジム Phoenix/HP
・ボクシングジムevolution/HP
ORDER
・BRAFTEN（個展）モデル