パンチ・キックで脂肪燃焼＆ストレス発散！
様々な格闘技の動きを、エキサイティングでハイクオリティな音楽のリズムに合わせて楽しむことができます。
全身をエネルギッシュに動かす有酸素運動は、脂肪燃焼はもちろん、体力向上やストレス発散したい方にオススメのプログラムです。
Ayaka Boxercise School に参加すると…
- 慌ただしい日常の中でも「いま」にフォーカスするようになる
- 身体や動きを通じて、自分自身のことをもっと知れるようになる
- 定期的に身体を動かす習慣を持つことにより、調子を整えやすくなる
- 習慣として身体を動かすようになり、体調の変化などに気づきやすくなる
- 毎日の生活の中で、自分のペースを保つことや、自分の時間を持つ大切さに気づく
- カラダの変化に向き合うことで、ココロの状態の変化にも気づき、身体も心も安定しやすくなる
レッスンは全て私、
瀬古あやかが担当します！
瀬古あやか
LIME BODY代表／パーソナルトレーナー／スタジオインストラクター
運動・栄養の両方の資格を持ち、さらに脳からのアプローチ法も勉強中。様々な角度から、
身体の困りごとを解決するスペシャリスト。
指導歴15年、延べ5000人の身体に携わってきた。
2023年に育児の大変さから暴食を続け、産後1年で13kg爆増するも、ダイエットの正しい知識と今までの経験を活かし、 半年で13kgのダイエットに成功。
現在は『自分自身が納得できる身体と人生を創る』をモットーに、活動の場の多くをオンライン上に移し、全国のクライアントにトレーニングセッション、グループエクササイズ、セミナーなどを開催。
プライベートでは、2歳と4歳の2児の母。
ダイエット経験者である
カラダの専門家だからこそのレッスンを提供します。
初心者でも安心
少人数制のため、参加者のレベルに合わせて
内容を臨機応変に変えながら進めます。
伴走するのでご安心ください。
一人じゃないから、サボらず続く
フィットネスは、続かないと効果を実感しにくいもの。対面で直接指導を受けられるから、無理なく続けられます。
また、仲間やカラダの専門家と繋がれる心強さを実感できます。
カラダの困りごと・疑問にお答えします
事前アンケートで質問をお伺いし、あなたのカラダの困りごとに丁寧に向き合います。
参加されている方から嬉しい声が届いています！
わかりやすい料金設定
有効期限
●単発 ：ご購入日から１ヶ月
●４回券：ご購入日から３ヶ月
※購入日とは、お支払い頂いた日です。
有効期限が過ぎたチケットは、回数が残っていても使用できませんので、ご了承ください。
キャンセル料について
ご予約をキャンセルされる場合には、以下のキャンセル料が発生いたします。
ご予約日の前日の23：59までのキャンセルは無料で承っていますので、お気軽にご連絡ください。
キャンセルをご希望の場合は、公式ラインにて承ります。
無断キャンセル：料金の100％
当日のキャンセル：料金の100％
それ以前のキャンセル：無料
連絡無しに予約日時にご来館いただけなかった場合、無断キャンセルとみなされます。
無断キャンセルの場合は、サービス料金の全額をキャンセル料として請求させていただきますことを、ご了承ください。
また、無断キャンセルが続く場合には、サービスのご予約をご遠慮いただくことがありますので、ご了承ください。
免責事項
このプログラムに参加するにあたり以下のことをご了承ください。お申込みがあった時点で、本事項に同意したとみなします。
①このプログラムに参加するにあたり、発生した一切の事故や怪我・病気、心身の状態の変化などについては一切の責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。
②医師の診断等を受けて運動の禁止あるいは注意を受けている場合、当方ではその責任を一切負いません。
③持病や服用薬がある場合やアレルギー・じんま疹などの症状があることなどで起こりうる状況についての責任は負いかねます。
④スタジオでの事故、怪我、盗難についての責任は負いかねます。
⑤お申込み、お支払いが完了した後のキャンセル・返金はお受けできかねます。
⑥レッスンのやり取りなどでかかった通信費は、ご自身での負担をお願いします。